Bloomberg Technoz, Jakarta - Air kelapa segar sangat nikmat diminum saat udara panas dan juga baik untuk kesehatan.

Menurut Kementerian Kesehatan, air kelapa dapat menekan kadar gula darah, membantu mencegah diabetes yang diderita oleh 1,7% penduduk Indonesia.

Air kelapa mengandung elektrolit seperti kalium, magnesium, natrium, vitamin C, vitamin B kompleks, dan mineral seperti mangan, zat besi, dan tembaga, air kelapa membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Dengan gula dan kalori yang rendah, air kelapa adalah pilihan minuman sehat dibandingkan minuman manis lainnya.

Lalu apa saja manfaat air kelapa untuk kesehatan?

Simak informasi selengkapnya di video berikut ini.

(red)