Bloomberg Technoz, Jakarta - Kondisi microsleep sering kali menyerang pengemudi yang sedang menempuh perjalanan jarak jauh, utamanya seperti Mudik Lebaran tahun 2025. 

Kondisi ini ditandai ketika seseorang tertidur sebentar tanpa sadar, baik itu ketika sedang mengemudi maupun melakukan aktivitas lain, yang memerlukan konsentrasi tinggi.

Biasanya, microsleep disebabkan karena beberapa faktor seperti kurang istirahat atau kebosanan. Berikut tips agar terhindar dari microsleep selama mudik:

1.⁠ ⁠Menjaga kondisi tubuh

Kondisi tubuh harus dipastikan dalam kondisi prima sebelum melakukan perjalanan jauh. Beberapa jam sebelum berangkat, sebaiknya menghindari makanan berat yang dapat memicu kantuk. Selalu Sediakan air putih agar tubuh bisa terhidrasi.