Bloomberg Technoz, Jakarta - Puasa Ramadan tinggal menghitung hari. Beberapa tips dibagikan Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin untuk menjaga kondisi tubuh bugar saat bulan puasa.

Dikutip dari Instagram Kementerian Kesehatan, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengimbau kepada masyarakat agar memerhatikan asupan makanan dan terutama minuman sehingga bisa aktif selama menjalani ibadah puasa.

"Pastikan selama puasa kita harus minum dengan 8 gelas sehari dengan rumus 2-4-2," papar Budi.

Jadwal minum air putih selama puasa yang baik:

Kementerian Kesehatan menyarankan masyarakat menjalani pola 2-4-2 untuk meminum air putih ketika berpuasa. Lalu seperti apa?

Saat berbuka puasa