"Jadi kalau banjir, apalagi nanti kalau hujan, waspada, banjir, leptospirosis ada mengincar. Jadi sekali lagi kebersihan, kemudian sanitasi, nutrisi itu tetap harus kita perhatikan,"terang Irene.
Tips menjaga stamina saat musim hujan
Dokter Irene juga memberikan tips untuk agar stamina tetap prima, terutama bagi orang dewasa yang memiliki aktivitas tinggi di luar rumah di tengah musim pancaroba.
Menurut dia, hal pertama memperhatikan nutrisi atau asupan sehari-hari. Kemudian, dokter Irene mengatakan memperbolehkan seseorang menjaga stamina dengan minum multivitamin.
Meski begitu, Irene menyarankan agar tak tergantung terus-menerus dengan multivitami untuk kesehatan.
"Tapi jangan atau sebaiknya tidak menggantungkan dari multivitamin semata,"ungkap Irene.
"Jadi seharusnya minum multivitamin sampai lima nih, tetap sakit juga. Jadi memang ujung tombaknya selain itu ada nutrisi, kemudian jadi kebiasaan sehat. Sama seperti juga melakukan distancing (jarak jarak dengan orang sakit,"tambahnya.
Kemudian ketiga, seseorang tetap melakukan imunisasi dengan melakukan konsultasi ke dokter terlebih dahulu. "Dengan imunisasi bagi penyakit-penyakit yang dapat dijaga,"tandasnya.
(dec/spt)
