1.    Keringat berlebih
2.    Kulit terasa panas dan kering
3.    Rasa berdebar atau jantung terasa berdetak lebih cepat
4.    Kulit terlihat pucat
5.    Kram pada kaki maupun abdomen
6.    Mual, muntah, pusing
7.    Urine yang sedikit dan berwarna kuning pekat

Namun jika muncul gejala tersebut, dinginkan tubuh dengan kain basah atau sponge basah pada pergelangan tangan, leher dan lipatan tubuh lainnya serta banyak minum air. Apabila gejala berlanjut atau memburuk disarankan memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan.

(ezr)