- Makan makanan bergizi

- Mencukupi kebutuhan cairan

- Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin

- Melakukan vaksinasi, khususnya untuk penyakit yang berhubungan dengan pernapasan yang menular

- Gunakan masker untuk mencegah polusi udara

- Meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan

- Berlatih teknik pernapasan dalam

- Melakukan skrining kanker paru secara rutin

Kapan harus ke dokter?

Gejala penyakit pernapasan mungkin terkesan ringan, salah satunya batuk. Akan tetapi, batuk berkepanjangan bisa menandakan kondisi paru yang bermasalah dan butuh penanganan sebelum menimbulkan komplikasi yang membahayakan nyawa.

Berikut ini adalah beberapa tanda penyakit paru yang sebaiknya segera diperiksakan ke dokter:

- Batuk

- Gejala seperti flu
 
- Dada terasa berat

- Sesak napas

- Batuk berdarah

- Mengi atau napas berbunyi

- Nyeri dada 

"Konsultasikan masalah kesehatan paru di Poliklinik Paru, melalui pemeriksaan fungsi paru, vaksinasi dan medical check up kesehatan paru. Menjaga kesehatan paru tetap sehat sangat penting untuk menjaga kualitas hidup Anda," kata Dokter Spesialis Parum dr. Indra Yovi, Sp.P.

(dec/dhf)