Muncul pertanyaan bahwa banyak pernyataan makan banyak kemudian harus berolahraga banyak terutama ketika kita kalap. Dokter Tan mengatakan pemikiran tersebut salah persepsi.

"Semua yang dah masuk ga bisa dimanipulasi,"kata dokter Tan.

Adapun yang dibutuhkan oleh tubuh kata dia dapat dilihat dari konsep isi piringku yang dinisiasi Kementerian Kesehatan.

"Terapkan prinsip di atas tiap kali makan. Sebab rentetan hormon sudah bekerja. Begitu makan, tubuh secara otomatis sudah "menjawab","katanya.

(dec/ain)