2. Bangun Stamina Tubuh
Bersepeda dapat membakar kalori dengan meningkatkan detak jantung dan membangun stamina.
3. Efisiensi waktu merupakan nilai tambah yang besar
Bersepda menghemat waktu dengan membebabaskan anda dari kemacetan dan jadwal transportasi umum.
4. Meningkatkan Mobilitas Sendi
Bersepeda membatasi tekanan pada tulang dan dampak dinamisnya pada persendian membantu melumasinya.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Penelitian menunjukkan bahwa bersepeda secara teratur dapat mengurangi kemungkinan terkena kanker usus besar dan payudara.
(dec/spt)
No more pages
