Bloomberg Technoz, Jakarta - Selama dalam penerbangan ke tanah suci, pastinya memakan waktu yang tak sebentar bahkan diperkirakan 10 jam.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan jemaah haji agar badan terasa nyaman dan tetap bugar selama perjalanan di pesawat.

Dilansir dari Instagram Dinas Kesehatan DKI Jakarta, berikut tipsnya:

1. Hindari Minum Kafein

Hindari minum-minuman yang mengandung kafein, kemudian cukupi kebutuhan air putih. Atau bisa saja menggantinya dengan jus buah. Konsumsi makanan secukupnya saja di pesawat.