Terlalu Sering di Ruangan Ber-AC Bisa Sebabkan Dehidrasi
Dinda Decembria
13 May 2024 13:20
Bloomberg Technoz, Jakarta - Mobilitas di luar yang terlalu tinggi dan terkena suhu panas menjadi salah satu faktor dehidrasi. Begitu juga dengan orang yang terlalu lama di ruangan ber-AC.
Hal Ini diungkapkan dokter spesialis penyakit dalam dari RS Sadjito Yogyakarta, dr Metalia Puspitasari, M, Sc . Sp Pd KGH. Ia menjelaskan meski berada di dalam ruangan AC seseorang masih bisa kehilangan cairan.
"Dalam ruangan ber AC enggak keliatan keringatnya, tapi sebenarnya kehilangan cairannya itu saat kita bernapas dan melalui metabolisme kulit," ujar dr Meta dalam live Kementerian Kesehatan.
Selain faktor keringat, proses kehilangan cairan dalam tubuh bisa juga terjadi melalui fases (tinja) berlebihan.
Oleh karena itu, Dokter Metalia mengingatkan bahwa seseorang yang berada di dalam ruangan tetap harus memenuhi cairannya untuk mengganti cairan yang telah dikeluarkan melalui air seni bahkan saat tidak berkeringat sekali pun.
