Dokter Nuril menyarankan, lebih baik meminum kopi saat berbuka puasa. Namun, jangan diminum saat perut kosong.
Dikutip dari Instagram Kementerian Kesehatan, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengimbau kepada masyarakat agar memerhatikan asupan makanan dan terutama minuman sehingga bisa aktif selama menjalani ibadah puasa.
"Pastikan selama puasa kita harus minum dengan 8 gelas sehari dengan rumus 2-4-2," papar Budi.
Asupan air putih saat sahur penting karena tubuh akan menghadapi kondisi puasa seharian. Kondisi ini baiknya meminum dua gelas air putih ketika bangun tidur satu gelas air putih lalu satu gelas air putih lagi diminum setelah makan sahur.
(spt)
No more pages
