Bahaya Minum Kopi saat Sahur
Dinda Decembria
22 March 2024 04:20
Bloomberg Technoz, Jakarta - Saat sahur diharapkan untuk tidak meminum kopi. Karena memiliki efek yang jelek bagi tubuh.
Menurut Ahli Kedokteran FKUO Marinda Asiah Nuril Haya, kopi tidak disarankan dikonsumsi saat sahur. Karena kafein memiliki sifat diuretik.
Diuretik membuat tubuh lebih cepat memproduksi urine. Sehingga intensitas untuk buang air kecil semakin tinggi. Bahkan di saat bulan puasa gini, membuat dehidrasi yang parah.
“Sementara saat puasa tidak boleh minum, cairan ditubuh akan semakin berkurang,” ujar Nuril.
“Mungkin Kafein booster-nya tetap dapat. Tapi di sisi lain, efek jangka panjangnya malah mengeluarkan banyak cairan. AKhirnya buat lemas,” tambahnya.
