Bloomberg Technoz, Jakarta - Memasuki bulan puasa bukan menjadi alasan untuk lemas dan malas kerja. Satu bulan ke depan jadwal makan dan minum kita berubah dan bisa menyebabkan kita tidak produktif karena kurangnya asupan cairan ke dalam tubuh kita. 

Namun, perlu diperhatikan juga makanan-makanan  yang sebaiknya dihindari ketika sahur karena bisa menyebabkan haus ketika waktu puasa.

5 Makanan yang Bikin Cepat Haus Saat Puasa:

1. Makanan yang Diproses
Makanan diproses  merupakan makanan penyumbang sebagian besar asupan garam dan gula tambahan. Kandungan-kandungan nutrisi itu bikin tubuh cepat haus dan dehidrasi. Contohnya: makanan kemasan beku, permen, keripik kentang.

2. Daging Deli
Daging ini ialah daging yang dimasak atau diawetkan, dan cara penyajiannya biasanya dingin atau panas. Makanan ini biasanya ialah sandwich.

3. Acar
Acar ialah makanan yang bisa membuat dehidrasi. Karena kandungannya mengandung garam.