Bloomberg Technoz, Jakarta - Mengonsumsi kopi dapat memberikan kesegaran pada tubuh, menjauhkannya dari rasa kantuk. Tetapi, apa dampaknya minum kopi tanpa gula setiap hari?

Ternyata, secara umum, mengonsumsi kopi tanpa gula setiap hari dianggap aman dan tidak menimbulkan efek samping khusus bagi sebagian orang. Namun, bagi yang lebih peka terhadap kafein, beberapa efek samping mungkin muncul, seperti kecemasan, sulit tidur, dan gangguan lambung.

Untuk lebih memahaminya, mari kita bahas efek minum kopi tanpa gula setiap hari dan batas konsumsi kafein per hari.

Apa dampak minum kopi tanpa gula setiap hari?

Mengonsumsi kopi tanpa gula setiap hari umumnya dianggap aman dan tidak menimbulkan efek samping tertentu jika dalam batas yang wajar.

Dilansir dari Healthline, minum kopi tanpa gula setiap hari dalam jumlah wajar tidak menyebabkan efek samping khusus.