Melakukan aktivitas senama bersama tugas pemilu. Hal membantu kebugaran untuk tubuh.

3. Cukup Makan

Disarankan jangan makan snack berlebihan. Akan tetapi, makan-makanan sehat dan bergizi terutama mengandung cukup protein, sayuran, dan buah serta karbohidrat.

4. Cukup Minum

Perbanyak minum air mineral. Kurangi konsumsi minuman kopi dan minuman manis berenergi.

(dec/spt)