Pekerja Kantoran Berisiko Tinggi Terkena Saraf Terjepit
Dinda Decembria
20 December 2023 15:40
Bloomberg Technoz, Jakarta - Pekerja kantoran berisiko tinggi terkena saraf terjepit karena tuntutan harus duduk berjam-jam. Selain itu, faktor gaya hidup dengan alat kerja berbasis teknologi semakin canggih juga menjadi pemicu.
Hernia Nukleus Pulposus (HNP) atau dikenal dengan saraf terjepit merupakan kondisi ketika tulang belakang menerima tekanan berlebih sehingga bisa menyebabkan bantalan yang terletak di antara tulang belakang mengalami kerusakan.
"Di dunia modern sekarang apalagi dengan adanya gadget ya dengan adanya kemudahan-kemudahan kita banyak sekali tidak menggerakkan badan jadi banyak sekali kita tidak melakukan aktivitas-aktivitas fisik yang memperkuat otot-otot tulang belakang ataupun otot-otot perut," kata Konsultan Tulang Belakang Eka Hospital BSD, dr Asrafi Rizki Gatam, Sp.OT (K) Spine, di Jakarta Selatan, Rabu (20/12/2023).
Untuk itu, dr Asrafi menyebutkan berbagai cara pencegahan yang baik untuk para pekerja.
"Kursi harus bisa diatur tinggi rendahnya, kemudian kursi juga harus memiliki bantal pinggang," lanjut dr Asrafi
