“Setelah mengatasi kecemasan, harus dilakukan acceptance. Setelah itu, kita minta dia apa yang bisa dilakukan. Lalu ada teman-teman, jadi bisa belajar kelompok. Bisa juga curhat dengan orang tua untuk diajak mengubah pola,” ujar Dian.
Dian juga menambahkan, jika OCD terjadi pada anak-anak, orang tua juga perlu diterapi. Jika terjadi pada orang dewasa, harus diajarkan mengubah pola pikir.
“Kognitif terapi, memahami apa yang membuatnya cemas. Lebih fleksibel bisa menerima enggak sama enggak papa. Bisa diajak menerima kondisi di dalam diri dan sekitarnya,” tambah Dian.
Obsessive compulsive disorder atau OCD adalah salah satu jenis gangguan mental yang membuat penderitanya melakukan tindakan tertentu berulang kali. OCD juga berkaitan dengan gangguan cemas.
David Bekcham mengungkapkan dirinya memiliki gangguan obsesif kompulsif tersebut dalam film dokumenternya. Hal tersebut membuatnya ‘kelelahan’ karena harus menghabiskan waktu berjam-jam untuk membersihkan rumah.
(spt/hps)
