Cara Menjaga Kualitas Udara di Dalam Ruangan Menurut Dokter Paru
Septiana Ledysia
21 August 2023 14:05
Bloomberg Technoz, Jakarta - Polusi udara di Jakarta makin memburuk. Ternyata polusi udara ini juga bisa masuk ke rumah. Berikut cara menjaga kualitas udara di rumah menurut Konsultan Paru dan Lingkungan Dept/KSM Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi FKUI, dr Efriadi Ismail Sp.p (K).
“Polusi udara yang buruk bisa juga masuk ke dalam rumah dan gedung perkantoran,” ujar dr Efriadi saat berbincang, Senin (21/8/2023).
Untuk itu, dr Efriadi memberikan 5 tips untuk menjaga polusi udara:
- Gunakan ventilasi dan sistem sirkulasi udara yang baik;
- Hilangkan atau kontrol sumber polutan seperti mengurangi/menghindari penggunaan bahan bakar solid & cair di dalam ruangan atau mengatur pembuangan asapnya, menggunakan cairan pembersih dan peralatan rumah tangga dengan bahan natural (tanpa aerosol dan senyawa kimia volatil lain), menghindari penggunaan bahan bangunan dan perabotan sumber polutan (asbes, cat berbahan timbal), tidak merokok dalam ruangan;
- Menjaga kebersihan ruangan dengan rutin membersihkan debu dan mengepel lantai;
- Penghijauan. Menanam tanaman hijau di area sekitar bangunan atau meletakkan tanaman penyerap polusi di dalam ruangan dapat membantu membersihkan udara;
- Untuk ruangan di dalam gedung bertingkat, area industri yang tertutup dan area pekerjaan yang menggunakan bahan kimia dapat dilakukan pengecekan kualitas udara ruang secara berkala sebagai tindakan pencegahan.
dr Efriadi juga meminta masyarakat untuk jangan lupa selalu menggunakan masker jika berada di luar ruangan.
“Gunakan masker bila lama berada di luar ruangan terutama di jalan atau saat kemacetan lalu lintas. Disarankan menggunakan masker N-95 yang paling ideal, jika tidak tersedia gunakan masker biasa atau kain juga boleh walaupun daya tangkal minimal,” kata dr Efriadi.
